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一股热流直接从教官的手掌流经她的肠胃。她的肚子肉眼可见地变小着，几秒之后便已看不到起伏。
吸收了能量热流如虎添翼，飞快地往四肢百骸窜动。
“哇，我好像突然兴奋起来了，好有干劲的感觉！”
汐芥高兴地挥了挥手，感觉比之前有劲多了。
“好了，回去吧。现在，队伍里的老手出列。依次跟新手简述一下自己在队伍里的职能分配。”
琳娅、慈鲨、纯苒三人依次出列，齐肩而立。
“琳娅，负责治疗、辅助作战和敌方人员压制。”
“慈鲨，负责歼灭、后卫和处刑。”
“纯苒，负责攻坚、闪击和敌方火力压制。”
三人依次简述之后，教官拍了拍手，
“好，入列。老手按照训练计划进行训练，两位新人领取训练终端。”
三名老手走后，提纳与汐芥上前领取终端。
“将终端贴于脖颈处即可使用。这是你们的训练计划。”
两人将柔软的芯片终端贴于侧颈处，接过教官发的小册子。
汐芥看了一眼，直接头皮发麻。
说不定今早起猛了的副作用还在。不确定，又看了一眼。
「这，这会死人的吧……不过，看教官让我们自己训练，我稍微偷点懒应该不会有问题吧……」
此时教官先见四周没有其他人了，直接说道:“我根据老姐给的资料设置了这个训练计划。提纳你按照这个训练计划直接训练就行，不懂的直接来问我。至于汐芥，我陪你训练。”
「寄！」
◎下午，艳阳高照，露天训练场
“首先，要锻炼你的体能。”
“引体向上，负重75万分顿，慢做100个，每个间隔时间不超过两秒，整体时间不小于半个小时，开始！”
「要命！真的要命！一开始训练强度就这么离谱。我最重的时候都没15万分顿，超过体重五倍的负重根本一个都做不到啊……」
看着在吊在杆下，一个也做不了，不断弯曲扭动汐芥。
鸿契无奈扶额。
“不出所料……来，模仿我的动作和呼吸。”
汐芥看着鸿契也给她自己上了同款的施重器（只不过示数是自己的十倍），一下子跳到旁边一根比这高得多的杆上，与自己的身体姿态同步……
“疲劳、胀痛之类的都给我忍住，忍不住就取消休息，加练。”
听闻此言，汐芥连忙调整自己的呼吸，将自己的动作和呼吸与教官同步。
此时，原本体内或阻滞或乱撞的热流突然在体内温和流转，使手臂与身体充满力量。而且这股力量给人的感觉并不是突然一猛的蛮劲，而是连绵不绝，随呼吸律动的体力。
…………